今年はお盆も過ぎたのに異常な暑さが続いています。
患者さんから夏バテ対策にといただきものをしました。 ありがとうございます！
梅干しの中に入っているクエン酸が疲労物質を取り除いてくれるのです。
疲れている時に酸っぱいものが食べたくなったりするのは、酸性に傾いた身体をアルカリ性にするためなんですね。
Kindleでクエン酸で検索したら、こんな本を発見しました。
衝撃的なタイトルですが、言っていることは非常に納得できる内容でした。（まだ途中）
なんとクエン酸は歯周病にも効くみたい。要は身体の免疫力がアップするのでしょうね。
高額な薬よりも、実は日本で昔から食べられている梅干しの方が効果的だったりするのかも。
今日は、この本を読んでから寝ます。
